Stanchezza di primavera: perché si ripresenta e come affrontarla

Il passaggio dall'inverno alla stagione più mite può intaccare il benessere dei soggetti più predisposti, arrecando stanchezza, sonnolenza e umore irritabile. Si tratta della cosiddetta stanchezza di primavera, un disturbo che può interferire col normale svolgimento dei doveri quotidiani. L'insieme dei sintomi è soltanto di passaggio, pur necessitando, talvolta, di alcuni accorgimenti per svanire più in fretta e lasciare spazio alle energie.

I cambiamenti che coinvolgono l'ambiente in cui viviamo si ripercuotono anche sul nostro organismo, in maniera più o meno marcata a seconda dei casi. Il cambio di stagione dall'inverno alla primavera si caratterizza per un clima più mite e per giornate più lunghe e luminose, presentandosi, talvolta, in modo piuttosto brusco. Tale transizione viene sicuramente percepita dal nostro corpo, che impiega del tempo per adattarsi. I sintomi di cui si è fatto accenno sono il risultato di questa fase.

Muoversi durante il giorno e riposare bene la notte, ma anche idratarsi e adottare un'alimentazione varia ed equilibrata sono tutti comportamenti utili per favorire questo adattamento. Contestualmente, è possibile aiutarsi con una opportuna integrazione alimentare. Ecco, dunque, i prodotti consigliati da Farmamare, da utilizzare dopo aver letto il foglietto illustrativo in dotazione e dopo un preferibile consulto medico.

Named Linea Vitamine Tonikcell Focusplus 280ml: integratore liquido a base di estratti botanici tonico-adattogeni, vitamine e minerali, per favorire il recupero psico-fisico, combattere la stanchezza e sostenere le difese immunitarie.

Difass International Energen 9 Plus 10 Flaconcini 10 Ml: formula strutturata in flaconcini, apportante vitamine del gruppo B, sali minerali, ed estratti vegetali di tipo tonico e adattogeno. Il prodotto si presta alla gestione della stanchezza, suppportando il metabolismo energetico e favorendo le prestazioni mentali.

Aboca Societa' Agricola Natura Mix Advanced Sost 28bus: si tratta di una formula in bustine, del tutto naturale, composta da pappa reale, acerola e mix di frutti rossi. Il prodotto si presta in modo efficace alla gestione dei periodi di stanchezza, supportando il corpo anche durante i cambi di stagione. L'integratore è adatto sia agli adulti che ai bambini ed è senza glutine.

Aboca Societa' Agricola Natura Mix Advanced Energ 28bu: componendosi di estratti vegetali di ginseng, guaranà, eleuterococco e mix di frutti rossi, questa formula offre un'importante azione tonico-adattogena, sostenendo l'organismo nelle fasi stressanti e di nuovo adattamento e incentivando il recupero delle energie psico-fisiche. Il prodotto è strutturato in bustine ed è privo di glutine.