Perché la vitamina B1 è fondamentale nello svezzamento

La vitamina B1 è nota anche come tiamina e appartiene al più ampio gruppo delle vitamine del gruppo B. Si tratta di una componente solubile in ambiente acquoso e, per tale ragione, si classifica come “idrosolubile”. In quanto tale, essa non può accumularsi nel corpo, necessitando un corretto apporto per via alimentare. In modo importante, la vitamina B1 è implicata nel metabolismo dei macronutrienti (ovvero carboidrati, lipidi e proteine) e nei meccanismi che ricavano l’energia a partire da questi.

Vitamina B1 e crescita

La vitamina B1 ricopre un ruolo essenziale nello sviluppo cellulare e nella crescita del corpo, risultando cruciale per le funzioni cerebrali, cardiache e nervose. Questa vitamina, tra l’altro, è rilevante ai fini delle prestazioni mentali e dell’apprendimento. Una carenza di vitamina B1 si associa, tra l’altro, al deperimento generale. Un corretto apporto di questa sostanza, nella fase di svezzamento, è importantissima, e richiede una scelta attenta delle fonti alimentari.

Svezzamento e vitamina B1: gli alimenti

Nel bambino, l’apporto di vitamina B1 deve essere garantito ogni giorno attraverso un’alimentazione adeguata, trovando una valida risorsa negli alimenti arricchiti. Ecco, tra questi, i prodotti suggeriti da Farma Mare:

HiPP Linea Svezzamento Merende Bio Biscotto Cereali e Vitamina B1 360 g: nutrizionalmente equilibrati e arricchiti con vitamina B1, questi biscotti rappresentano una merenda equilibrata per il bambino in svezzamento. Il prodotto è privo di uova, mentre contiene estratto naturale di vaniglia.

HiPP Linea Svezzamento Bio Crema di Cereali Riso Vitamina B1 da 4 Mesi 200 g: ricavata da riso biologico al 100%, questa crema apporta carboidrati ed è ricca di vitamina B1, contribuendo alla corretta alimentazione del piccolo. Il prodotto non contiene latte, glutine o zuccheri aggiunti.

HiPP Linea Svezzamento Bio Crema di Semolino di Grano Vitamina B1 200 g: questa crema di semolino di grano vanta materie prime biologiche al 100% e rappresenta un alimento sano e nutriente per la fase di svezzamento. Il prodotto fornisce carboidrati e vitamina B1, mentre non contiene latte, sale o zuccheri aggiunti.

HiPP Linea Svezzamento Bio Crema Multicereali Vitamina B1 da 6 Mesi 200 g: la crema Multicereali è arricchita con vitamina B1, e rappresenta un’ottima fonte di carboidrati. Il prodotto viene ricavato da cereali biologici, quali avena, frumento, riso e farro. Apporta dunque glutine, mentre non contiene latte.