L'importanza degli Omega 3: proprietà e benefici

Gli Omega 3 sono grassi polinsaturi, che agiscono in maniera favorevole sull'apparato circolatorio, sul sistema nervoso e possono aiutare a prevenire anche malattie a carico di altri organi. In poche parole, sono davvero importanti per il nostro corpo e non dovrebbero mai mancare nella nostra dieta. Purtroppo, l'organismo umano non è in grado di sintetizzarli, pertanto è necessario, in certe circostanze, ricorrere agli integratori alimentari.

Vediamo ora nello specifico perché è importnate assumere questi componenti. Va detto che i benefici di questi grassi polinsaturi sono davvero tanti e se ne parla dagli anni '70 dello scorso secolo. Gli studi sugli Omega 3 hanno stabilito, nel corso degli anni, che essi rivestono vari ruoli per la nostra salute. In particolare:

Assumere gli acidi grassi in questione è dunque essenziale per il nostro corpo. Farmamare ci indica alcuni ottimi integratori:

Namedsport Omega 3 Double Plus 30 Softgel Promo: questo è senz'altro un valido integratore di acidi grassi Omega 3, prestandosi alla funzionalità cardiaca, a buoni livelli di trigliceridi, alle funzioni cerebrali e alla salute degli occhi. Per l'assunzione, consultare prima le indicazioni presenti nella scatola.

Solgar It. Multinutrient Advanced Omega D3 120prl Soft: integratore alimentare con olio di salmone selvaggio dell'Alaska, ricco di Omega 3 e vitamina D3. Utile per mantenere in salute l'apparato cardiovascolare, il sistema nervoso e per dare forza ai muscoli. Si raccomanda di leggere con attenzione le istruzioni prima dell'uso.

Multicentrum Linea Colesterolo Trigliceridi My Omega3 Integratore 60 Mini Perle: si tratta di un integratore alimentare con Omega 3, che favorisce l'integrità delle mebrane cellulari e regolarizza i livelli di trigliceridi nel sangue. Combatte anche la formazione di placche aterosclerotiche e aiuta il microcircolo. Da assumere dopo aver letto le indicazioni apposite.

Laboratorio Della Farmacia Omega 3 Dha 30 Perle Linea Cardiolab: questo integratore è l'ideale per chi ha bisogno di mantenere bassi i livelli di trigliceridi nel sangue. Si tratta di un prodotto senza glutine. Per l'uso, si rimanda alle indicazioni fornite dal produttore.